MJC de Serres

Body Sculpt

Cours, Cours collectif, Stretching, Aerobic, Forme, Remise en forme à Serres

  • Avec Karen Destephany.
    Comme son nom l’indique, le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps avec ou sans accessoires. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée !

  • Durant 1 heure, vous alternez exercices de cardio et exercices de musculation réalisés avec du matériel, tel que des élastiques, des haltères ou encore des lests. Un renforcement efficace sur toutes les parties du corps : les abdominaux, les cuisses, les bras, le dos, les pectoraux et les fessiers, afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.
    Une musique entraînante vous aidera à rester motivé tout au long de l’effort dans une ambiance dynamique !
  • Langues parlées

    • Français
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
  • Du 15 septembre 2021 au 31 décembre 2021
  • Du 1 janvier 2022 au 29 juin 2022
  • Tarif unique
    150 €
  • + adhésion MJC adulte 25 €
  • Tarif unique
    150 €
  • + adhésion MJC adulte 25 €
Ouvertures
  • Du 15 septembre 2021
    au 29 juin 2022
  • Mercredi
    19:00 - 20:00
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