terres de trek

Marche Nordique

Pratique encadrée, Sports pédestres, Marche nordique à Briançon

  • La marche nordique en vallée de Serre-Chevalier c’est une activité sportive douce et complète dans un cadre d’exception. La séance de 2 h comprend un échauffement, quelques exercices techniques, une balade et des étirements en douceur en fin de sortie.

  • Venez seul, avec votre famille ou avec vos amis découvrir cette activité sportive douce et très complète. La marche nordique est une technique de marche dynamique à l’aide de bâtons spécifiques.

    Inventée en Finlande dans les années 30 pour l’entraînement des skieurs de fond, elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement de l’ensemble des chaînes musculaires.

    La séance commence avec un échauffement de l’ensemble du corps et une découverte de la technique de...
    Venez seul, avec votre famille ou avec vos amis découvrir cette activité sportive douce et très complète. La marche nordique est une technique de marche dynamique à l’aide de bâtons spécifiques.

    Inventée en Finlande dans les années 30 pour l’entraînement des skieurs de fond, elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement de l’ensemble des chaînes musculaires.

    La séance commence avec un échauffement de l’ensemble du corps et une découverte de la technique de marche nordique.

    Nous partons ensuite marcher en augmentant progressivement l’intensité, sur un parcours sélectionné par mes soins en fonction du niveau du groupe.

    Et nous terminons la séance par un retour au calme et quelques étirements en douceur.
  • Langues parlées

    • Français
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
  • Paypal
  • Tarifs

    30€ /personne, de 4 à 10 personnes.
Ouvertures

Périodes d'ouverture

  • Du 1 janvier 2021 au 1 novembre 2021
    Ouvert Tous les jours
  • Du 15 décembre 2021 au 1 novembre 2022
    Ouvert Tous les jours
Non précisé
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