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Matinée sophrologie et Qi Gong

Sophrologie, Bien-être, Arts martiaux, Qi Gong à Puget-sur-Argens

  • Maître mot de cette matinée :
    Développer la sérénité et l'énergie vitale en alliant plaisir et santé.
    Développer sa respiration,sa concentration.
    Rester ancré, calme et centré.

  • Sophrologie (Cathy Sénéchal)
    L'intention est de développer le bien-être en s'appuyant sur les échanges corps/esprit.
    Dénouer les tensions musculaires et psychiques en vivant pleinement le moment présent.
    Cette méthode utilise des exercices simples et agréables ,apprends à se relaxer pour une meilleure gestion du stress quotidien,vers un élan positif.

    Qi Gong (Dr. De Saint Florent)
    Discipline faisant partie intégrante de la médecine chinoise.
    Le Qi Gong est basé sur le...
    Sophrologie (Cathy Sénéchal)
    L'intention est de développer le bien-être en s'appuyant sur les échanges corps/esprit.
    Dénouer les tensions musculaires et psychiques en vivant pleinement le moment présent.
    Cette méthode utilise des exercices simples et agréables ,apprends à se relaxer pour une meilleure gestion du stress quotidien,vers un élan positif.

    Qi Gong (Dr. De Saint Florent)
    Discipline faisant partie intégrante de la médecine chinoise.
    Le Qi Gong est basé sur le ressenti,le travail du souffle (le Qi) et la libération de l'énergie par des mouvements lents, fluides et harmonieux. Il permet de développer sa souplesse,son équilibre,sa santé globale Sa pratique permet de renforcer le système immunitaire.
    L'atelier aura lieu tous les derniers dimanches de chaque mois, de 10h à 12h. Accueil des participants à partir de 9h30.
  • Environnement

    • A proximité d'une route nationale
    • En ville
    • Village à -2 km
    • En zone d'activité industrielle/commerciale
    • Vue montagne
  • Langues parlées

    • Français
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
Ouvertures
  • Toute l'année
  • Dimanche
    10:00 - 12:00
  • L'atelier aura lieu tous les derniers dimanches de chaque mois, de 10h à 12h.
Sur place
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