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Sophro balade

Pratique encadrée, Cours, Cours collectif, Cours particulier, Atelier / Initiation / Découverte, Sophrologie, Bien-être à Montclar

  • Venez profiter des bienfaits de la marche associées à la pratique de la Sophrologie. Se reconnecter à soi, à la nature. Stimuler vos sens. Vivre l'instant présent. Sur réservation.

  • Prendre un moment pour soi : se libérer des tensions (gérer un stress, une anxiété passagère), prendre du recul face aux soucis quotidien, relativiser. Améliorer les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, insomnies et réveils nocturnes). Gérer ses émotions.
    Se redynamiser : Renforcer la mémoire, renforcer sa vitalité. Favoriser une concentration de qualité. Accroître la confiance en soi, en ses capacités. Favoriser l'estime de soi. Optimiser sa concentration. Positiver votre...
    Prendre un moment pour soi : se libérer des tensions (gérer un stress, une anxiété passagère), prendre du recul face aux soucis quotidien, relativiser. Améliorer les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, insomnies et réveils nocturnes). Gérer ses émotions.
    Se redynamiser : Renforcer la mémoire, renforcer sa vitalité. Favoriser une concentration de qualité. Accroître la confiance en soi, en ses capacités. Favoriser l'estime de soi. Optimiser sa concentration. Positiver votre quotidien, vos projets.
  • Langues parlées

    • Français
Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
  • Tarifs

    25€ les 3 balades.
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