Cours de Yoga

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5 Rue des orchidées, 05240 La Salle-les-Alpes

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Lehrerin für YA-Yoga. Yogakurse für Gruppen / Einzelpersonen.
Dynamisches Ashtanga / Vinyasa / Sanftes Yin Yoga.
Erwachsene auf allen Niveaus. Yoga für Kinder. Yoga-Pilates.

Ashtanga ist eine dynamische Yogapraxis.
Abfolgen von Haltungen im Stehen, Sitzen und Liegen werden im Rhythmus unserer eigenen Atmung ausgeführt, während wir auf unseren Körper hören.
Eine Zeit der Ruhe und Entspannung schließt die Stunde sanft ab.
- Ashtanga: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene.
- Vinyasa: Yoga der Bewegung
- Yin: ruhiges Yoga, sanfte Bewegungen, Entspannung.
- Yoga für Kinder
Aija Pajunen, Yogalehrerin YA.