Ausübung des Küstenlongierens auf drei Ebenen: Zen, Tonic, Sport und Wettkampf. Teilnahme an den französischen Meisterschaften im Küstenlongieren
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Eine Wassersportdisziplin, bei der man mit Schwimmplatten, Schwimmhandschuhen und einem Paddel mit einer Eintauchtiefe zwischen Bauchnabel und Brust auf dem Meer wandert. Die Technik stellt die kombinierten Vorteile eines Breitensports und die verschiedenen Vorteile der Meeresumwelt mit der Verbesserung der Immunabwehr in den Vordergrund.
Muskelstärkung: Die Praxis in wässriger Umgebung ermöglicht eine Arbeit in der Schwerelosigkeit und damit eine Aufhebung der mit dem Gewicht verbundenen...
Muskelstärkung: Die Praxis in wässriger Umgebung ermöglicht eine Arbeit in der Schwerelosigkeit und damit eine Aufhebung der mit dem Gewicht verbundenen...
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