Vinyasa ist Sanskrit und bedeutet "Synchronisation von Bewegung und Atmung". Diese dynamische Praxis besteht aus einer nicht starren Aneinanderreihung von dynamischen und tonischen Körperhaltungen, die durch die Atmung eingeleitet und harmonisiert werden.
Juliette CAUSSIL, Yogalehrerin, zeigt Ihnen die Kreativität ihrer Abfolge von Körperhaltungen, indem sie die Praxis an die Bedürfnisse und das Niveau jedes Einzelnen anpasst.
Ein Moment der Ruhe, in dem jeder, auch Anfänger, diese Praxis entdecken kann, die mit dem Wohlbefinden von Geist und Körper verbunden ist.
Kostenlos im Rahmen des Internationalen Yoga-Tags.
Bitte bringen Sie eine Yoga-/Gymnastikmatte mit. Einige Matten können vor Ort ausgeliehen werden, solange der Vorrat reicht.
Ein Moment der Ruhe, in dem jeder, auch Anfänger, diese Praxis entdecken kann, die mit dem Wohlbefinden von Geist und Körper verbunden ist.
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