Was ist Nordic Walking?
Es ist ein neues Konzept des Gehens, das aktiver, spielerischer und wohltuender ist.
Die Association Martégale de Loisirs organisiert das Nordic Walking-Fest im Grand Parc de Figuerolles in Martigues.
Es ist ein neues Konzept des Gehens, das aktiver, spielerischer und wohltuender ist.
Die Association Martégale de Loisirs organisiert das Nordic Walking-Fest im Grand Parc de Figuerolles in Martigues.
Drei Strecken, die für Lizenzierte und Nichtlizenzierte offen sind:
Eingeweiht: 10,5 km. Start um 9:30 Uhr.
Freizeit: 8,5 km. Abfahrt 9.45 Uhr.
Entdeckung: 6,5 km. Start 10:00 Uhr.
Die Vorteile des Nordic Walking :
- Entwicklung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.
- Der Osteoporose vorbeugen.
- Körperlich fit bleiben, Gewicht verlieren, nach einer Schwangerschaft wieder in Form kommen, Geselligkeit pflegen oder einfach nur von der Arbeit abschalten.
Wer kann Nordic Walking betreiben?
Aufgrund seiner Leichtigkeit und seiner Dimension als "Gesundheitssport" eignet sich Nordic Walking für alle, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung.
Von Jugendlichen über Rentner bis hin zu erfahrenen Sportlern, was es zu einer sehr geselligen und familienfreundlichen Disziplin macht.
Eingeweiht: 10,5 km. Start um 9:30 Uhr.
Freizeit: 8,5 km. Abfahrt 9.45 Uhr.
Entdeckung: 6,5 km. Start 10:00 Uhr.
Die Vorteile des Nordic Walking :
- Entwicklung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.
- Der Osteoporose vorbeugen.
- Körperlich fit bleiben, Gewicht verlieren, nach einer Schwangerschaft wieder in Form kommen, Geselligkeit pflegen oder einfach nur von der Arbeit abschalten.
Wer kann Nordic Walking betreiben?
Aufgrund seiner Leichtigkeit und seiner Dimension als "Gesundheitssport" eignet sich Nordic Walking für alle, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung.
Von Jugendlichen über Rentner bis hin zu erfahrenen Sportlern, was es zu einer sehr geselligen und familienfreundlichen Disziplin macht.
