Site de plongée de l'Archipel du Frioul

Au cœur de la rade de Marseille, l’archipel du Frioul est constitué de quatre îles, Pomègues, Ratonneau, If et Tiboulen du Ratonneau.
Exposé au vents, à la sécheresse et aux embruns, le Frioul offre une biodiversité remarquable, dont quelques espèces végétales rares et une zone de refuge pour puffins cendrés.
Les fonds marins, entre herbier de posidonie et coralligène, offrent une belle diversité, attractive pour les plongeurs.

Parmi les spots, on peut citer :

- Le grand Salaman : tombant à faible pente, une grosse ancre, site poissonneux, eau claire
> Niveau 2 : 43 m
> Ouest de Ratonneau. Abrité du vent d’est
> Chapons, anthias, langoustes, cérianthes

- Le Tiboulen de Frioul : tombant très poissonneux et couvert de gorgones, puis plateau propices aux plongées de nuit
> Dès le niveau 1 : 40 m
> Pointe nord-ouest du Frioul. Abrité du vent d’est mais impraticable par mistral
> Mérous, rascasses, girelles paons, gorgones

- Le cap Caveaux : poteries de la période de la peste, fonds sableux, gros éboulis, petit tunnel
> Dès le niveau 1 : 10 – 40m
> Pointe sud-ouest du Frioul. Abrité du mistral
> Soles, galinettes, Saint-Pierre

- Les Amphores du Frioul : amphores romaines provenant de l’épave du Congloué
> Niveau 1 : 14 m
> Sud-est de Pomègues, sous le sémaphore. Abrité du mistral, mais impossible par vent d’ouest
> Faune d’herbier de posidonie, poulpes

- Le sec de Saint-Estève : un vaste herbier de posidonies au pied d’un sec
> Sud de Ratonneau. Facile d’accès, à l’abri du mistral, zone de passage l’été
> Niveau 1 : 4 - 14m
> Faune d’herbier, sars, saupe