Séjour raquettes et ressourcement à Névache - Au sens de nos pas

>> Programme du séjour > Jour 01 : Accueil et installation
Accueil à l’hôtel** l’Echaillon dès l’après-midi. Présentation de la semaine, de notre « salle de sérénité » et
du groupe à 18h au bâtiment Chavillon. Puis pot d’accueil à 19h, au bâtiment principal de l’hôtel**.

>> Les jours 2 à 6, Marie vous invite, avant le petit déjeuner, à une « mise en éveil corporel et énergétique »,

afin de réveiller votre corps et votre esprit en douceur.

>> Jour 2 : Deux demi-journées
Matinée raquettes douces « sous les Combes ». Repas de midi à l’hôtel.
L’après-midi, atelier en extérieur de découverte de la marche en conscience.

>> Jour 3 : « Les balcons de Névache et la Tarroche »
Journée raquettes avec pique-nique « Les balcons de Névache et la Tarroche ».

>> Jour 4 : Petite journée « Vers Les Arras »
Petite journée raquettes avec pique-nique « vers Les Arras ».
Atelier d’auto-massage et massages à 2 (habillés) à notre retour en salle dans l’après-midi.
Soirée : découverte de la réflexologie plantaire.

>> Jour 5 : Journée « Aux portes de la Haute-Vallée »
Journée raquettes avec pique-nique « Aux portes de la Haute-Vallée ».
Les jours 2 à 5, chaque fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait
réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

>> Jour 6 : Petite journée « vers les Clots »
Petite journée raquettes avec pique-nique « vers les Clots ».
En rentrant, séance d’étirements et de relaxation en salle, suivie de nos « retours d’expression » pour
clore le séjour.

>> Jour 7 : Fin du séjour, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10h.