Des séances novatrices et complètes, visant à renforcer les capacités musculaires, motrices, travailler sur la fluidité des mouvements, sculpter le corps de façon uniforme, travailler sur la respiration, la concentration.
Le stretching et la relaxation méditative pour le bien être général.
Pilates, stretching, body relax, gym traditionnelle, Haltha Yog.
Tapis, tenue confortable et gourde d’eau.
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