L'Écrin du Mouvement est bien plus qu'une salle de gym. C'est un espace dédié à votre bien-être oû vous trouverez des cours variés et adaptés à vos attentes.
Bienvenue à l'écrin du mouvement. Découvrez un univers dédié au mouvement sous toutes ses formes et pour tout le monde.
En plein cœur d'Embrun, je vous propose une large gamme de cours, du Pilates au Yoga en passant par le Cardio Training, adaptés à tous les niveaux, en petit comité (6 élèves maximum par cours). Ma mission est de vous accompagner et vous guider pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en étant conseillés et corrigés dans vos postures.
Descriptif des cours proposés :
Pilates : Cours alliant renforcement musculaire, travail musculaire profond, travail postural et respiration.
Yoga : Cours alliant postures d'assouplissements, exercices respiratoires, renforcement musculaire et enchaînements.
Stretching : Cours alliant étirements profonds et respiration, visant au relâchement musculaire.
Equilibre : Cours alliant exercices d'équilibre avec travail postural, concentration et travail musculaire proprioceptif.
Cardio training : Cours alliant exercices de renforcement et de travail du cardio.
Gym douce : Cours alliant des exercices doux de mobilisations, assouplissements et renforcement doux
Accessibilité
Prestations adaptées pour déficience visuelle
WC + barre d'appui + espace de circulation
Tarifs
Réservation en ligne avec règlement carte bancaire. Sur place, uniquement espèces ou chèque.
Moyens de paiement
Carte bancaire/crédit
Chèque
EspècesGroupes
Groupes
- 6 Personne(s) maxi
Périodes d'ouverture
Toute l'année 2026 - Ouvert tous les jours
Localisation
Contactez L'Ecrin du mouvement - Cours fitness et sport
- www.lecrindumouvement.com
Langues parlées
Langues parlées
Environnement
Environnement
- Centre ville
- Arrêt navette à moins de 300 m
- En ville
- Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
- Piste/parcours cyclable à moins de 500 m