L'Ecrin du mouvement - Cours fitness et sport

Loisirs sportifs
Sports divers
Salle de sport

13, Place Barthelon, Immeuble La Mazelière, 05200 Embrun

Salle de gym Cours centre-ville Embrun — ©Sandrine EVAN

- + 9 autre(s) prestation(s)
- - 07 69 45 66 55
  Contactez L'Ecrin du mouvement - Cours fitness et sport
  Période
  Civilité ^*
  Nom ^*
  Prénom ^*
  Email ^*
  Téléphone
  Message ^*
  J'accepte de recevoir des informations de la part de :
  L'Ecrin du mouvement - Cours fitness et sport
  Conseil régional de Provence Alpes Côte d'Azur
  ^* Vous pourrez à tout moment vous désinscrire de nos listes de diffusion.
  Vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données qui vous concernent, (art. 34 de la loi "Informatique et Libertés" n°78-17 du 6 janvier 1978). Pour l'exercer, envoyez un mail à l'administrateur du site. Vous êtes informés que le secret des correspondances transmises sur le réseau Internet n'est pas garanti. Les informations qui vous concernent sont destinées à l'éditeur du site (cf infos légales).
  Merci. Votre message a bien été envoyé.
  Une erreur est survenue lors de l'envoi du formulaire.
  - www.lecrindumouvement.com
- - Page Facebook

L'Écrin du Mouvement est bien plus qu'une salle de gym. C'est un espace dédié à votre bien-être oû vous trouverez des cours variés et adaptés à vos attentes.

Bienvenue à l'écrin du mouvement. Découvrez un univers dédié au mouvement sous toutes ses formes et pour tout le monde.

En plein cœur d'Embrun, je vous propose une large gamme de cours, du Pilates au Yoga en passant par le Cardio Training, adaptés à tous les niveaux, en petit comité (6 élèves maximum par cours). Ma mission est de vous accompagner et vous guider pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en étant conseillés et corrigés dans vos postures.

Descriptif des cours proposés :

Pilates : Cours alliant renforcement musculaire, travail musculaire profond, travail postural et respiration.

Yoga : Cours alliant postures d'assouplissements, exercices respiratoires, renforcement musculaire et enchaînements.

Stretching : Cours alliant étirements profonds et respiration, visant au relâchement musculaire.

Equilibre : Cours alliant exercices d'équilibre avec travail postural, concentration et travail musculaire proprioceptif.

Cardio training : Cours alliant exercices de renforcement et de travail du cardio.

Gym douce : Cours alliant des exercices doux de mobilisations, assouplissements et renforcement doux