Les Saintes Maries de la Mer bénéficient de conditions privilégiées pour la pratique de tous les sports nautiques : des vents variés et soutenus permettent de trouver sur l'eau les sensations recherchées.
La plage Est, est un spot idéal à la pratique de la planche à voile, du char à voile, et également du kite-surf. Comme le Spot de Beauduc, situé quelques kilomètres plus loin, la plage Est est une large plage sauvage, de sable, dans le Parc Naturel Régional de Camargue.
L'accès à la plage pour les véhicules à moteur, le stationnement, ainsi que la pratiques de sport à voile y sont règlementés (et parfois interdit en fonction des conditions météo).
L'accès à la plage pour les véhicules à moteur, le stationnement, ainsi que la pratiques de sport à voile y sont règlementés (et parfois interdit en fonction des conditions météo).