Explorez Aiguines et les Gorges du Verdon en trail – débutants ou experts, vivez l’aventure ! Respirez, courez, émerveillez-vous !
Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène. Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Améliorer son endurance aérobie.
Des balises peuvent manquer sur ce parcours. En cas de doute, nous vous conseillons de télécharger la trace GPX et de la suivre.
La clé du local est disponible à la Mairie d'Aiguines
Objectifs Boucle Trail :
Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
Améliorer son endurance aérobie.
Des balises peuvent manquer sur ce parcours. En cas de doute, nous vous conseillons de télécharger la trace GPX et de la suivre.
La clé du local est disponible à la Mairie d'Aiguines
Période
Toute l'année.S'assurer avant de courir que l'accès aux massifs forestiers est autorisé : https://www.risque-prevention-incendie.fr/var/.
Sous réserve de conditions météo favorables.
Clientèles acceptées
Clientèles acceptées
- Niveau bleu - Modéré
- Adapté aux débutants
