Poligny est située sur la rive gauche du Drac.
Le territoire de la commune se divise naturellement en quatre zones étagées
• Le bord du Drac, mince bande parcourue par la route nationale 85, dite Route Napoléon reliant Gap à Grenoble.
• La haute plaine, sur laquelle se trouvent les 3 hameaux principaux : le village, les Forestons et Villeneuve.
• La forêt qui représente 40% de la surface de la commune, exploitée pour
ses bois et parcourue de nombreux chemins forestiers propices à la randonnée.
• Les pentes rocheuses, où vit une faune sauvage impor tante (chevreuils, cerfs, chamois..).
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