A mi-chemin entre le bain de forêt (shinrin-yoku), la balade sensorielle et l'atelier d'expression créative, ici, on ne parle pas de faire une activité, mais de vivre une expérience !
Cela favorise la découverte de notre intériorité et crée un pont entre notre nature intérieure et la nature extérieure.
Lors de ces ateliers, Laetitia donne aux participants des invitations inspirées de la sophrologie, de l’art-thérapie, des 8-shields (routines fondamentales de connexion à la nature communes aux cultures indigènes), des approches ludiques de la nature par le sensible, des exercices de développement personnel et des rituels qui sont un espace d’expression et de partage.
Ces sorties en immersion sont une pratique de bien-être et de prévention, un moyen de revenir à la nature et au cœur !
Lors de ces ateliers, Laetitia donne aux participants des invitations inspirées de la sophrologie, de l’art-thérapie, des 8-shields (routines fondamentales de connexion à la nature communes aux cultures indigènes), des approches ludiques de la nature par le sensible, des exercices de développement personnel et des rituels qui sont un espace d’expression et de partage.
Ces sorties en immersion sont une pratique de bien-être et de prévention, un moyen de revenir à la nature et au cœur !
