Initiation à la gym douce pour préserver l’autonomie proposée en partenariat avec l’ASEPT PACA.
Cet atelier pédagogique et ludique permet d’améliorer l’équilibre, la force musculaire et ainsi diminuer le risque, la fréquence et la gravité des chutes.
Il ouvre la perspective d’aménager son domicile et d’opter pour des comportements sécuritaires.
Atelier en 12 séances, les jeudis : 8, 15, 22 et 29 janvier / 5 et 12 février / 5, 12, 19 et 26 mars / 2 et 9 avril.
Activité pour les seniors.
Il ouvre la perspective d’aménager son domicile et d’opter pour des comportements sécuritaires.
Atelier en 12 séances, les jeudis : 8, 15, 22 et 29 janvier / 5 et 12 février / 5, 12, 19 et 26 mars / 2 et 9 avril.
Activité pour les seniors.
