Atelier Yoga Zen 'Do-In' avec Benjamin Cavailles

Pratique encadrée
Yoga
Forme

Espace Coucoun, 2 rue d'Alsace, 13008 Marseille 8ème

Activité yoga zen — ©©Benjamin Cavailles

- - 06.42.75.09.78
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Le Yoga Zen « Do In » combine étirements, auto-massages et exercices de respiration pour permettre relaxation et regain d’énergie. Adapté à tous, il favorise la circulation, assouplit les articulations et réduit le stress.

Pour en savoir plus sur Benjamin Cavailles :

Il pratique le Shiatsu selon l’école Iokaï, qui agit sur le corps et les tissus, ainsi que sur les méridiens énergétiques de l’acupuncture.
Certifié de l’EISA après 4 années d’études, j’utilise des techniques de pression, d’étirements et de mobilisation pour vous permettre de lâcher tensions et stress.
J’agis comme un soutien dans vos problématiques ou douleurs diverses, pour vous apporter un mieux-être et une pleine respiration.

Programme hebdomadaire :

Venez vous détendre durant 1 heure, le temps d'une séance de Yoga Zen les vendredi à 12h30
La salle est climatisée, décoration marine, idéale pour s'offrir un moment pour soi. Prévoir des vêtements souples.
Réservation obligatoire.

Réservation obligatoire par téléphone

Prestations comprises

Il y a des tapis de sol sur place, mais les participants peuvent apporter le leur s'ils le souhaitent.