Ateliers relaxation et sons

Pratique encadrée
Cours
Forme

MJC de Laragne, 05300 Laragne-Montéglin

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Avec Annie Mulot. Chants des voyelles, méditation, harmonisation des chakras, relaxation bio-dynamique, voyage sonore aux instruments vibratoires.

Apprenez à vous relaxer de manière autonome avec des techniques inspirées des arts énergétiques chinois et hindous: respiration, mouvement, chant, écoute du corps, méditation, relaxation aux bols…A chaque atelier, 2 pratiques pour relâcher les tensions physiques et psychiques, éliminer les blocages émotionnels et énergétiques et ramener dans le corps homéostasie et sensation de bien être.