Bain de forêt, shinrin yoku

Matériel fourni
Pratique encadrée
Sports pédestres
Randonnée pédestre / balade à pied

05100 Briançon

- - 06 83 95 12 97
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Accompagnatrice en montagne, instructrice marche nordique et professeur Hatha Yoga, je vous propose cours particuliers, yoga thérapie et coaching.

Un bain de forêt est une pratique thérapeutique douce issue du Japon (Shinrin-yoku) visant à se reconnecter à l'essentiel, en soi et dans la nature. La pratique du shinrin-yoku est accessible à tous, indépendamment de l'âge ou de la condition physique. Le plus tôt possible.