Les séances d’une durée de une heure environ comprennent des exercices d’étirement, assouplissement, articulés autour d’un enchaînement ludique inspiré de la gym énergétique et gym douce,
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Proposer détente, bien-être permettant également de se retrouver soi même et de s’ouvrir aux autres.
Techniques simples adaptées à tous (nos adhérents ont entre 25 et 85 ans… et les plus « acharnés » ne sont pas toujours forcément ceux auxquels on pense !).
dans une ambiance pleine d’entrain et d’humour (le rire est bienvenu et largement partagé par tous).
Gérard l’animateur insiste sur le ressenti lors des mouvements car dit-il : « je peux vous montrer comment manger une pomme mais il...
Techniques simples adaptées à tous (nos adhérents ont entre 25 et 85 ans… et les plus « acharnés » ne sont pas toujours forcément ceux auxquels on pense !).
dans une ambiance pleine d’entrain et d’humour (le rire est bienvenu et largement partagé par tous).
Gérard l’animateur insiste sur le ressenti lors des mouvements car dit-il : « je peux vous montrer comment manger une pomme mais il...
Tarifs
Cotisation annuelle de 20 €
Chèque
EspècesGroupes (Capacité max.)
- 20 Personne(s) maxi
Périodes d'ouverture
Du 1 janvier 2024 au 30 juin 2024 - Ouvert tous les jours
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche : ouvert
Lundi, Jeudi : 10h à 11h30
Mardi, Vendredi, Samedi, Dimanche : ouvert
Mercredi : 18h à 19h30
Le dernier samedi de chaque fin de mois de 10h à 15h30
Lundi, Jeudi : 10h à 11h30
Mardi, Vendredi, Samedi, Dimanche : ouvert
Mercredi : 18h à 19h30
Le dernier samedi de chaque fin de mois de 10h à 15h30
Localisation
Contactez Cours de gym douce
- o-bien-etre.fr
