Cours de yoga avec Sukha Yoga nomade

Yoga
Forme

Temple bouddhiste, Hameau de la Bâtie, 04170 Thorame-Basse

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Dans un magnifique décor de temple tibétain orné de tentures et d'objets sacrés, je vous propose, au cours de mes séances, de demeurer en vous-mêmes, à l’écoute de votre souffle, au plus près de vos sensations corporelles.

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La pratique de postures mettront en mouvement l’ensemble des muscles et des cellules de votre corps. L'enchaînement de ces postures vous permettra de développer votre enracinement, votre force, votre tonicité, votre souplesse et votre sens de la proprioception. Et ce sera toujours la recherche de l’équilibre entre l’effort et le confort (Sukha, en sanskrit) qui guideront notre pratique, autrement dit l'effort juste, et non pas la recherche d’exploits physiques !
Débutants ou pas, chacun...

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Cours de yoga avec Sukha Yoga nomade

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