Venez découvrir la marche nordique dans une ambiance sportive et conviviale ! Initiation sportive tous niveaux en peine nature, encadrée par les entraineurs de l'Union Athlétique de la Vallée de l'Huveaune.
Distance : 8 à 10 km
Dénivelé : +/- 400m
La marche nordique est un sport de marche dynamique en plein air qui se pratique à l’aide de deux bâtons. Cette activité sportive complète, mobilise l’ensemble du corps de façon douce et contrôlée : 90% de la musculature est sollicitée tout en préservant les articulations et le système cardio-respiratoire. La discipline propose d’utiliser les bras et les jambes à parts égales dans l’effort, ce qui donne aux pratiquants une véritable sensation de propulsion, de puissance et d’envol.
Public : adultes et enfants à partir de 15 ans.
Prévoir : tenue de sport adaptée à la météo, chaussures de sport tige basse type trail, eau, encas, casquette, crème solaire...
Matériel fourni : bâtons de marche nordique.
À savoir : ouvert à tous sous réserve de bonne condition physique/ prestation soumise aux conditions climatiques et aux possibles restrictions d'accès aux massifs forestiers et parcs.
En cas d'annulation de votre part, merci de prévenir au plus vite l'Office de Tourisme au 04 42 03 49 98 ou par mail à [email protected] afin que vos places soient libérées.
