Expérience Estérel Terre Mer Corps avec Triloka

Une parenthèse active, simple et mémorable dans l’Estérel TRILOKA propose une expérience guidée au départ de la plage du Débarquement au Dramont, pensée comme un moment à vivre pleinement entre nature, mouvement et recentrage. Le format repose sur trois dimensions complémentaires : Terre, Mer et Corps. Selon la météo, le niveau du groupe et les conditions du jour, la demi-journée associe une marche panoramique, une sortie en paddle ou en kayak, puis un temps de récupération, de mobilité ou de recentrage inspiré du yoga. L’expérience est accessible en solo, en couple, en famille, entre amis ou dans le cadre d’une privatisation en petit groupe. Ce que vous vivez pendant l’expérience Un format d’environ 3 heures, pensé pour être fluide, progressif et accessible : > Terre : une marche panoramique dans l’Estérel pour entrer dans l’expérience, respirer et profiter des paysages. > Mer : une sortie en paddle ou en kayak selon les conditions du jour, pour découvrir le littoral autrement, dans un cadre calme et encadré. > Corps : un temps final de récupération, de mobilité ou de recentrage inspiré du yoga pour relâcher et repartir avec une sensation d’équilibre. > Format : demi-journée guidée d’environ 3 heures. > Capacité : jusqu’à 6 personnes. > Public : solo, couples, familles, petits groupes, voyageurs et privatisations. > Langues : français, anglais, italien. Triloka c'est aussi : - Accompagnement privé Séances privées & accompagnement sur mesure à Saint-Raphaël Des séances personnalisées à domicile, en villa, à l’hôtel ou en extérieur, selon votre besoin, votre niveau et votre contexte. Mobilité, remise en mouvement, respiration, récupération, pratique corporelle ou accompagnement plus régulier : chaque format est pensé pour être simple, adapté et bien encadré. - Sports in English ados Sports in English est un stage d’été TRILOKA conçu pour les adolescents. Pendant 3 jours consécutifs, sous la forme de 3 matinées, les jeunes pratiquent l’anglais dans un cadre actif, naturel et encadré. Ici, l’anglais ne reste pas théorique. Il se vit à travers le mouvement, les échanges, les consignes, l’observation, l’environnement et l’expérience de terrain. Ce stage commence le lundi matin et se déroule sur 3 matinées consécutives. Ce format permet une vraie continuité : les adolescents prennent confiance, s’impliquent davantage et progressent plus naturellement qu’au cours d’une activité isolée. Sports in English n’est ni un cours d’anglais classique, ni un centre de loisirs générique. C’est une expérience pédagogique outdoor, fidèle à l’univers TRILOKA : mouvement, petit groupe, adaptation, sérieux de l’encadrement et attention portée à chacun. Petit groupe uniquement de 1 à 4 personnes maximum.