Formation courte de Méthode F.M. Alexander : Apprendre à renforcer son "arbre intérieur", le rendre souple et stable et prendre conscience des habitudes corporelles et mentales qui nous entravent et se libérer de douleurs ou de raideurs tenaces
F. Matthias Alexander avait découvert que nos habitudes corporelles, nos gestes, notre façon de parler, nos postures, sont le reflet de nos états intérieurs.
En revisitant nos postures habituelles et les émotions qui leur sont associées, nous pouvons les transformer ‘de l’intérieur’. Ce n’est pas de la magie mais un nouveau processus de perception de soi qui s’installe. C’est une véritable reprogrammation neuro-sensorielle.
Des mouvements précis du corps sont guidés par les indications verbales et le toucher du praticien.
Sans manipulation, la colonne vertébrale est guidée vers la souplesse et la légèreté.
Cette nouvelle façon de se mouvoir induit des sensations et des perceptions de soi qui surprennent par leur aisance, leur fluidité.
Ce stage de 3 journées comprend 21 heures de formation.Il fait partie d’un cycle de formation en 9 journées, soit 63 h de formation au total.
Stage non résidentiel, programme détaillé et devis sur demande. Repas de midi tiré du sac en commun
Catherine Cohen-Hadria Tel : 06 84 76 34 94
En revisitant nos postures habituelles et les émotions qui leur sont associées, nous pouvons les transformer ‘de l’intérieur’. Ce n’est pas de la magie mais un nouveau processus de perception de soi qui s’installe. C’est une véritable reprogrammation neuro-sensorielle.
Des mouvements précis du corps sont guidés par les indications verbales et le toucher du praticien.
Sans manipulation, la colonne vertébrale est guidée vers la souplesse et la légèreté.
Cette nouvelle façon de se mouvoir induit des sensations et des perceptions de soi qui surprennent par leur aisance, leur fluidité.
Ce stage de 3 journées comprend 21 heures de formation.Il fait partie d’un cycle de formation en 9 journées, soit 63 h de formation au total.
Stage non résidentiel, programme détaillé et devis sur demande. Repas de midi tiré du sac en commun
Catherine Cohen-Hadria Tel : 06 84 76 34 94
