Florence Fitzgerald, professeur diplômé certifié de Hatha yoga traditionnel vous propose:
Cours collectifs hebdomadaire et mensuels. - Cours privés - Ateliers, stages, et des retraites.
Hatha yoga // Yoga du son // Détente & relaxation // Méditation

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Diplômée certifiée. Florence Fitzgerald enseigne le hatha-yoga de la tradition des Nâtha yogi de Varanasi dans la voie du tantra shivaite. Un yoga qui implique en même temps et vigoureusement le corps, la respiration, la visualisation, les gestes, les drishtis, bijas & mantra, la concentration puis la méditation pour une meilleure santé, vitalité et stabilité émotionnelle. Dans la continuite Florence propose plus spécifiquement des séances de Yoga du son (nada yoga) selon la tradition tantrique. Elles impliquent d'avantage la voix, les sons & les chants sacrés qui vont venir vibrer dans tout les corps physique, mental et énergétique. Le yoga du son a un effet thérapeutique immédiat de relaxation, purification et énergétisations. Mais cette technique est surtout utilisé pour aller plus rapidement vers des états de conscience modifiée et pour rentrer en méditation. Le chant des mantras, en Inde, fait partie intégrante de la pratique du yoga traditionnel. Respirer c'est vivre, bien respirer c'est bien vivre, tout un art qui donne force et santé, joie et harmonie. Des pratiques anciennes, simples et puissantes pour faire du bien-être une base solide de votre quotidien.

Diplômée certifiée. Florence Fitzgerald enseigne le hatha-yoga de la tradition des Nâtha yogi de Varanasi dans la voie du tantra shivaite. Un yoga qui implique en même temps et vigoureusement le corps, la respiration, la visualisation, les gestes, les drishtis, bijas & mantra, la concentration puis la méditation pour une meilleure santé, vitalité et stabilité émotionnelle. Dans la continuite Florence propose plus spécifiquement des séances de Yoga du son (nada yoga) selon la tradition...

Ils s'engagent
Le yoga est avant tout une philosophie de vie, qui considère l'humain comme faisant partie d'un tout. C'est grâce à la planète que nous sommes là et c'est pour cela que nous devons la protéger les forêts sont nos poumons, les rivières nos veines, la terre notre corps.
Florence est aussi bénévole à https://consciousplanet.org/fr/save-soil