Hatha Yoga

Cours
Cours collectif
Yoga
Forme

MJC de Serres, Boulevard de la Digue, 05700 Serres

- - 04 92 67 09 03
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Avec Cindy Lostys, Bien être au Quotidien. Le Hatha Yoga est une discipline globale ancestrale qui nous apprend à nous (re)connecter avec nous même.

Sa pratique allie le travail du corps (postures), du souffle (développement et approfondissement de la respiration) et du mental (concentration, intériorisation et méditation) afin d'entretenir et de développer notre santé et notre éveil