Marche Afghane avec "Détours en Montagne"

Pratique encadrée
Cours
En semaine
En week-end
Matériel fourni
Cours collectif
Atelier / Initiation / Découverte
Bien-être
Forme

Altitude : 814m

Marc VINCENT - 58, Rue du Jeu de Paume, 05400 La Roche-des-Arnauds

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Marco vous propose de découvrir des techniques de Marche Afghane.
Sous forme d'ateliers de préparation, d’ancrage au sol, de respiration, de posture et des balades associant rythme, position du corps et respiration.
Séance 2h00.
Niveau : 1 chaussure.

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Objectifs : Gestion des émotions et du stress dans le quotidien, développement des capacités physiques, marcher dynamique en économie d'énergie, développer sa capacité cardio-respiratoire…
Par groupe de 3 à 6 personnes

*** Cycle court de 3 séances minimum (ça peut être 4 ou 5 ou plus).
A partir de 3 personnes, nous prévoyons des dates selon nos disponibilités, sur la Roche ou sur Veynes (si c'est ailleurs, parlons-en ).

**** La Marche Afghane, encore un truc nouveau ?

Cette...

Prestations

Prestations adaptées pour déficience mentale

Animaux non acceptés

Tarifs

Les tarifs :
– Groupe (a partir de 3 personnes) : 20€ / personne / atelier de 2h (35€ pour un couple)
Vous pouvez n'être que 2, mais ce sera au tarif de 30€/pers.

– Individualisé : 45€ / atelier
(vous aurez ensuite le choix de rejoindre un groupe)

– Duo : 70€ / atelier

Règlement le jour de l'atelier