Marche consciente, Sylvothérapie et Rando

Pratique encadrée
Matériel fourni
Sports pédestres
Randonnée pédestre / balade à pied

, 05100 Briançon

- - 06 83 95 12 97
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Passionnée de Nature et de découvertes, je souhaite vous faire découvrir la montagne autrement et partager mon amour pour cette belle vallée pleine de secrets bien gardés...

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La marche consciente est une marche qui s’effectue en silence. Elle met l’attention sur la respiration dans un premier temps, c’est une marche méditative qui peut d’ailleurs être associée à la cohérence cardiaque.
La marche consciente est associée au flux de la pleine conscience… C´est à la fois un moyen simple et efficace pour prendre ou reprendre contact avec nos ressources intérieures et avec le moment présent. Marcher consciemment, c´est marcher en profondeur : chacun de nos pas nous...

Documentation

Document

Tarifs

35 € (1/2 journée)
60 € (journée) Dés 12 ans

Chèque

Espèces

Périodes d'ouverture

Du 1 janvier 2024 au 31 août 2025 - Ouvert tous les jours

Localisation

Marche consciente, Sylvothérapie et Rando

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Rachel Bourg - Rando Zen Serre Chevalier

Rando - Yoga - Méditation Accompagnatrice en montagne, Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga certifiée Yoga Alliance, Cours Particuliers et Yoga thérapie / Yoga coaching,autres...

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