Rando cheval et yoga - Ferme équestre du Grand Bois

Vous ressentez le besoin de ralentir ? De retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, tout en vivant une immersion profonde avec la nature ? Nous vous invitons à une parenthèse hors du temps : un séjour unique alliant la puissance du cheval et la sérénité du yoga.

Pourquoi l'alliance du Yoga et du Cheval ?
Le yoga et l'équitation sont deux disciplines de "l'instant présent". Toutes deux demandent du souffle, de l'ancrage et une grande conscience corporelle.
Le Yoga prépare le corps du cavalier : il libère les tensions, améliore la souplesse du bassin et renforce la sangle abdominale.
Le Cheval, véritable miroir de nos émotions, nous apprend la justesse, la patience et l'écoute silencieuse.

Chaque soir et chaque matin Natalia vous initiera en douceur pendant un séance de Hatha, Vinyasa ou Pranayama. Vous apprendrez à gérer vos émotions et votre énergie, un outil précieux pour communiquer avec le cheval en toute légèreté. Vous goûterez aussi à la v

ie en pleine nature : un hébergement ressourçant au milieu des montagnes, une cuisine saine, végétarienne et produite sur place, et des moments de partage autour d'un feu ou sous les étoiles...


Ce séjour s'adresse à toutes les personnes en quête de reconnexion, qu'elles soient passionnées de chevaux, adeptes de yoga, ou simplement curieuses de découvrir ces deux univers. Aucun niveau spécifique n'est requis : seul compte le désir d'ouverture, de bienveillance et de profonde transformation.

Hébergement en yourte ou en gîte selon les disponibilités. Pension complète sauf premier pique-nique du midi.
Pour en savoir plus sur Nathalia, notre professeur de yoga : https://harmonieparleyoga.wixsite.com/saintmaur/les-professeurs