Relaxation et pratiques corporelles de bien-être

Bien-être

Salle des associations, 04250 La Motte-du-Caire

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Rééquilibrer son corps et son esprit. Retrouver bien-être, énergie, concentration, calme et sérénité. Des mouvements qui font du bien à pratiquer au quotidien.

Quelques minutes suffisent pour se ressourcer et se sentir en forme : chaque moi, bénéficiez des bienfaits de petits gestes aux grands effets puis instaurez-les comme une hygiène de vie afin qu'ils fassent partie de votre quotidien et qu'ils aient un effet bénéfique sur votre santé.

Séances composées d'auto-massages, de pratiques d'attention, de postules, de mouvements dansés.

Activité proposée dans le cadre du FRJEP de La Motte du Caire