Frédérique, sophrologue diplômée, propose des séances collectives de sophrologie autour d'un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être : respiration, exercices corporels accessibles à tous, relaxation, autant de clés à utiliser au quotidien.
Cours de sophrologie au 148 chemin du Hameau du Plan 04800 Gréoux les bains
12/02 17h-18h relaxation guidée
23/03 17h-18h apprendre à se relâcher
02/03 17h-18h stress et lâcher prise
09/03 17h-18h améliorer son sommeil
16/03 17h-18h développer sa confiance en soi
23/03 17h-18h gestion de la douleur
30/03 17h-18h un temps pour soi
Cours de sophrologie au 715 avenue des thermes Côté Provence 04800 Gréoux les bains
05/03 16h-17h stress et lâcher prise
12/03 16h-17h améliorer son sommeil
19/03 16h-17h développer sa confiance en soi
26/03 16h-17h gestion de la douleur
12/02 17h-18h relaxation guidée
23/03 17h-18h apprendre à se relâcher
02/03 17h-18h stress et lâcher prise
09/03 17h-18h améliorer son sommeil
16/03 17h-18h développer sa confiance en soi
23/03 17h-18h gestion de la douleur
30/03 17h-18h un temps pour soi
Cours de sophrologie au 715 avenue des thermes Côté Provence 04800 Gréoux les bains
05/03 16h-17h stress et lâcher prise
12/03 16h-17h améliorer son sommeil
19/03 16h-17h développer sa confiance en soi
26/03 16h-17h gestion de la douleur
