Sophrologie Adultes

Cours
Cours collectif
Sophrologie
Bien-être

MJC de Laragne, Place des Aires, 05300 Laragne-Montéglin

Animé par Charlotte Cornavin.

Oct.: Sommeil partie 1 - Chasser les obstacles du sommeil.
Nov.: Sommeil partie 2 - Retrouver un sommeil réparateur.
Janv.: Gestion du stress partie 1 - Se libérer de son stress.
Fév.: Gestion du stress partie 2 - Vivre plus sereinement.
Mars: Fatigue partie 1 - Evacuer la fatigue.
Avril : Fatigue partie 2 - Activer la vitalité.
Mai : Se recentrer sur soi

Préinscription impérative.
Modules de 4 séances par thème.