Animé par Charlotte Cornavin.
2 créneaux horaires et 2 programmes mensuels.
2 créneaux horaires et 2 programmes mensuels.
Programme/module :
Octobre : Apprivoiser ses douleurs & Retrouver un sommeil réparateur
Mars : Retrouver un sommeil réparateur & Préparation à l'accouchement
Avril : Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne & Apprendre à mieux gérer le stress.
Mai : Apprendre à mieux gérer le stress & Se préparer mentalement à une épreuve (examen, entretien..)
Juin : Se libérer de ses peurs & Renforcer la confiance en soi.
Octobre : Apprivoiser ses douleurs & Retrouver un sommeil réparateur
Mars : Retrouver un sommeil réparateur & Préparation à l'accouchement
Avril : Trouver du plaisir dans sa vie quotidienne & Apprendre à mieux gérer le stress.
Mai : Apprendre à mieux gérer le stress & Se préparer mentalement à une épreuve (examen, entretien..)
Juin : Se libérer de ses peurs & Renforcer la confiance en soi.
Tarifs
Tarif unique : 30€ par module.
Adhésion MJC adulte : 23 €
Adhésion MJC adulte : 23 €
Chèque
Espèces
Chèque-Vacances Classic
Périodes d'ouverture
Chaque vendredi du 8 mars 2024 au 28 juin 2024
Préinscription impérative.
Pas de cours le 10 mai 2024.
Pas de cours le 10 mai 2024.
Localisation
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