Yoga

  • Pratique encadrée
  • Yoga
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Lucile Géhin, 38 Rue de la Cave, 05220 Le Monêtier-les-Bains
Attention, la gare la plus proche se trouve à plus de
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- Yoga traditionnel Natha et Iyengar

- Yoga traditionnel doux en mouvement

- Yoga Aérien : une méthode révolutionnaire de yoga aérien (Fly) entre ciel et terre. Chaque séance débute par une phase de méditation ou concentration. L’échauffement emmène directement au contact du hamac. Vous enchaînez par une série de positions, tirées de la Salutation au soleil.
Ensuite, arrive la phase de renforcement musculaire. Elle aussi permet d’élever votre rythme cardiaque avant de vous envoler :...

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Mis à jour le 13 novembre 2024 à 22:12
par Office de Tourisme de Serre Chevalier Briançon
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