Au programme : technique Gestuelle Marche Nordique, séances cardio, marche nordique en endurance, possibilité d’Initiation BungyPump. (adaptation du contenu au groupe.), mini séminaires,...
Mini Séminaires :" intervention podologue du sport. Préparer et entretenir ses pieds pour la marche. Le travail du pied en marche nordique + exercices pratiques" / " Les filières énergiques. Comment l’appliquer à son entraînement Marche Nordique. Gérer et construire ses séances cardio et d’endurance " /!\ Le programme pourra être modifié en fonction de la météo et des besoins du groupe. Proposition de logement : Hôtel "le St Yves" à Sainte Agnès, village du littoral le plus haut d’Europe dominant Menton. (Cuisine Familiale du terroir)
Être capable de marcher 15 kms.
Pas de Niveau spécifique Marche Nordique prérequis
Être capable de marcher 15 kms.
Pas de Niveau spécifique Marche Nordique prérequis
- Conseils et suggestionsActivité proposée par Yannick Sire/Oxygène Trainning
![Ils s'engagent]()
Ils s'engagentDécouvrir le Pays mentonnais et la pratique de la Marche Nordique sur plusieurs jours permet de se plonger dans l'univers du sport et d'admirer notre écrin de verdure en mode Slow.
Prestations comprises
Prestations comprises
La prestation d'encadrement, des intervenants et d'organisation du séjourPrestations non comprises
Prestations non comprises
Les frais d'hébergement, les repas, le transport jusqu'aux lieux du séjour et des activités, les dépenses personnellesDurée du séjour (jours)
Durée du séjour (jours)
5Durée du séjour (nuits)
Durée du séjour (nuits)
4Prestations
Prestations
Salle de réunion
Parking à proximité
Animaux acceptés
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