L’association Sânanda Yoga vous propose un atelier intitulé « L’Ancrage en Yoga – Atterrir dans son corps ».
Cet atelier est ouvert à tous les publics, quel que soit le niveau de pratique.
Cet atelier invite les participants à se reconnecter à leurs sensations corporelles et à développer la présence à soi à travers une pratique douce et consciente.
Le travail d’ancrage permet de renforcer la stabilité, l’équilibre et le relâchement des tensions, tout en favorisant une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
Inscriptions & renseignements auprès de Doriane par tél ou par mail.
