Mercredi 1 avril de 10:00 à 12:00

Ateliers bien-être par le mouvement et la respiration

Nature et détente
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Sport divers

Mairie de Serres, rue du portail, 05700 Serres

- Événement terminé
- Mercredi4Mars
  De 10:00 à 12:00
  Mercredi11Mars
  De 10:00 à 12:00
  Mercredi18Mars
  De 10:00 à 12:00
  Mercredi25Mars
  De 10:00 à 12:00
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- - 04 92 67 03 50
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Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Bien-être par le mouvement et la relaxation Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Aucune expérience n’est nécessaire. Les exercices sont adaptés au rythme de chacun, assis ou debout. Objectifs : • Se détendre et relâcher les tensions • Mieux gérer le stress et les émotions • Améliorer le bien-être corporel • Partager un moment agréable en groupe Ateliers animés par Annie Mulot, relaxologue à Serres Organisés en collaboration avec la mairie de Serres et l'ASEPT PACA

Tarifs

Gratuit

—

Clientèles acceptées

Spécial retraités /seniors

Horaires

Chaque mercredi du 4 mars 2026 au 1 avril 2026

10:00 à 12:00

Localisation

Ateliers bien-être par le mouvement et la respiration

Mairie de Serres, rue du portail, 05700 Serres

04 92 67 03 50

Langues parlées