Une des courses les plus hautes des Alpes du Sud ! 22km et 1400m de dénivelé, en Trail ou Biathlon face à la Meije ! Le défi des 3000 mètres à relever en relais ou en solo !
La 3000 express c'est :
>> Un parcours total de 22km
>> Altitude max de 3020m
>> Un dénivelé positif de 1400m
Soit en Trail
Soit en Biathlon (VTT+Trail) en Solo ou en Relais
+
La 2000 Express, sa petite soeur en Trail.
Le but de la 3000 Express, c'est atteindre le plus rapidement possible le Pic du Mas de la Grave, situé à 3000m d'altitude. Une expérience à pied ou en biathlon (VTT+Trail)
Sur le versant sud de La Grave, c'est la conquête du Pic du Mas de La Grave qui culmine à plus de 3000m d'altitude, la vue de là-haut en vaut la chandelle. Les paysages du vallon de la Buffe sauront vous accompagner tout au long de votre aventure. Pour les amoureux des grands espaces et les sportifs en quête de dépassement physique, ce format vous permettra de jouer au funambule sur la fabuleuse arrête du Pic du Mas de la Grave dans la bonne humeur ! De plus, vous pourrez choisir entre le faire en relais ou solo pour un maximum de liberté.
Le parcours :
Départ de l'ancienne école du Chazelet par une longue rampe de descente suivie d'un parcours roulant et pittoresque qui vous fera traverser les hameaux d'alpage des Rivets et vous emmènera jusqu'au fond de la Buffe. Vous passerez tout proche du magnifique Refuge du Pic du Mas de la Grave, remonterez le long du Gâ en faux plat avec comme point de mire le Pic à proprement parler qui se fera de plus en plus imposant. Passé les dernières bergeries, vous trouverez le camp de base ravitaillement du fond de la Buffe, point de passage du relais et départ de la montée au Pic: une première partie plus raide sur 1 kilomètre le long de la crête herbeuse Sud du Pic pour se retrouver à 2500 mètres d'altitude au niveau du sentier de montée classique. Vous suivrez ce chemin escarpé dans un décor lunaire qui après un léger fléchissement se redresse au plus fort sous l'antécime à 2970 mètres. Deux bénévoles seront là avec un ravitaillement d'urgence et cocheront votre passage au sommet. La dernière partie sur l'arrête rocheuse sera neutralisé afin d'éviter tout incident et vous permettra de profiter pleinement d'un des plus beaux panoramas des Alpes sur cette borne frontière entre Savoie, Isère et Hautes Alpes. Nous voilà à 3020 mètres !
3km & 1000m de dénivelé positif
Puis, c'est partie pour la descente rapide, en suivant le sentier oficiel pour revenir au camp de base du fond de la Buffe.
5km, 1000 mètres de dénivelé négatif.Le retour s'effectue par une descente bien roulante en revenant par la rive gauche du vallon via le Clot Raffin jusqu'à l'arrivée avec la redoutable et ultime montée jusqu'au Chazelet.
Une bonne condition physique est nécessaire avant de tenter l'aventure. Les chanceux qui auront embarqué dans ce grand défi, auront l'opportunité de courir face à l'un des plus beaux sommets de France : La Meije.
Relais ou Solo : 14 kilomètres de vélo (premier relais) & 8 kilomètres de trail dont 3km de montée (deuxième relais) avec 22 kilomètres au total !
Pour ceux qui préfère un parcours plus accessible, il existe aussi le magnifique Trail de la 2000 Express, 11 kilomètres et 400 mètres de dénivelé positif qui reprend le début du parcours de la 3000 jusqu'au troisième kilomètre avant de bifurquer en balcon jusqu'au refuge du Pic du Mas de la Grave, traverser le Gâ par la passerelle avant un retour via la rive gauche du vallon de la Buffe et le Clot Raffin. Cette course confidentielle permettra de parcourir plus sereinement les paysages à couper le souffle du magnifique vallon de la Buffe face à la Meije et ses glaciers.
Horaire
Samedi Soir
17h à 20h:
Retrait des dossards et apéritif face à la Meije
Dimanche
7h à 8h: Retrait des dossards
8h : Briefing
8h20: Départ 3000 Express TRAIL
9h : Départ 3000 Express BIATHLON SOLO
9h30 : Départ 3000 Express BIATHLON RELAIS
10h: Départ 2000 Express TRAIL
12h: Repas
14h: Remise des prix et Podiums
>> Repas froid fournit à tous les coureurs en fin de course.
>> Un certificat médical de non contre indication à la pratique du VTT et Trail en montagne et en compétition est à joindre OBLIGATOIREMENT lors de l'inscription en ligne. Il doit dater de moins de 6 mois le jour de la course.
>> Le nombre de place pour des raisons d'organisation et de sécurité sera limité à 200 participants au total.
*La 3000 express est une course de montagne, qui demande une bonne condition physique pour atteindre sans dangers les 3000m du Pic du Mas de la Grave. Les conditions climatiques changes rapidement, pensez à vérifier la météo.
*Vous partirez obligatoirement avant 8h30 pour vous laisser une marge suffisante afin d'arriver au point de passage du relais. Un espace pour poser vos vélos sera mis en place au ravitaillement du fond de la Buffe. Vous circulerez sur des chemins balisés empruntés par d'autres pratiquants de la montagne (randonneurs, agriculteurs, bergers), il faudra pour leur sécurité et la votre ainsi que pour le respect des activités agropastorales locales adapter un comportement respectueux afin d'assurer la bonne entente entres tous les usagers du vallon de la Buffe.
>> Un parcours total de 22km
>> Altitude max de 3020m
>> Un dénivelé positif de 1400m
Soit en Trail
Soit en Biathlon (VTT+Trail) en Solo ou en Relais
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La 2000 Express, sa petite soeur en Trail.
Le but de la 3000 Express, c'est atteindre le plus rapidement possible le Pic du Mas de la Grave, situé à 3000m d'altitude. Une expérience à pied ou en biathlon (VTT+Trail)
Sur le versant sud de La Grave, c'est la conquête du Pic du Mas de La Grave qui culmine à plus de 3000m d'altitude, la vue de là-haut en vaut la chandelle. Les paysages du vallon de la Buffe sauront vous accompagner tout au long de votre aventure. Pour les amoureux des grands espaces et les sportifs en quête de dépassement physique, ce format vous permettra de jouer au funambule sur la fabuleuse arrête du Pic du Mas de la Grave dans la bonne humeur ! De plus, vous pourrez choisir entre le faire en relais ou solo pour un maximum de liberté.
Le parcours :
Départ de l'ancienne école du Chazelet par une longue rampe de descente suivie d'un parcours roulant et pittoresque qui vous fera traverser les hameaux d'alpage des Rivets et vous emmènera jusqu'au fond de la Buffe. Vous passerez tout proche du magnifique Refuge du Pic du Mas de la Grave, remonterez le long du Gâ en faux plat avec comme point de mire le Pic à proprement parler qui se fera de plus en plus imposant. Passé les dernières bergeries, vous trouverez le camp de base ravitaillement du fond de la Buffe, point de passage du relais et départ de la montée au Pic: une première partie plus raide sur 1 kilomètre le long de la crête herbeuse Sud du Pic pour se retrouver à 2500 mètres d'altitude au niveau du sentier de montée classique. Vous suivrez ce chemin escarpé dans un décor lunaire qui après un léger fléchissement se redresse au plus fort sous l'antécime à 2970 mètres. Deux bénévoles seront là avec un ravitaillement d'urgence et cocheront votre passage au sommet. La dernière partie sur l'arrête rocheuse sera neutralisé afin d'éviter tout incident et vous permettra de profiter pleinement d'un des plus beaux panoramas des Alpes sur cette borne frontière entre Savoie, Isère et Hautes Alpes. Nous voilà à 3020 mètres !
3km & 1000m de dénivelé positif
Puis, c'est partie pour la descente rapide, en suivant le sentier oficiel pour revenir au camp de base du fond de la Buffe.
5km, 1000 mètres de dénivelé négatif.Le retour s'effectue par une descente bien roulante en revenant par la rive gauche du vallon via le Clot Raffin jusqu'à l'arrivée avec la redoutable et ultime montée jusqu'au Chazelet.
Une bonne condition physique est nécessaire avant de tenter l'aventure. Les chanceux qui auront embarqué dans ce grand défi, auront l'opportunité de courir face à l'un des plus beaux sommets de France : La Meije.
Relais ou Solo : 14 kilomètres de vélo (premier relais) & 8 kilomètres de trail dont 3km de montée (deuxième relais) avec 22 kilomètres au total !
Pour ceux qui préfère un parcours plus accessible, il existe aussi le magnifique Trail de la 2000 Express, 11 kilomètres et 400 mètres de dénivelé positif qui reprend le début du parcours de la 3000 jusqu'au troisième kilomètre avant de bifurquer en balcon jusqu'au refuge du Pic du Mas de la Grave, traverser le Gâ par la passerelle avant un retour via la rive gauche du vallon de la Buffe et le Clot Raffin. Cette course confidentielle permettra de parcourir plus sereinement les paysages à couper le souffle du magnifique vallon de la Buffe face à la Meije et ses glaciers.
Horaire
Samedi Soir
17h à 20h:
Retrait des dossards et apéritif face à la Meije
Dimanche
7h à 8h: Retrait des dossards
8h : Briefing
8h20: Départ 3000 Express TRAIL
9h : Départ 3000 Express BIATHLON SOLO
9h30 : Départ 3000 Express BIATHLON RELAIS
10h: Départ 2000 Express TRAIL
12h: Repas
14h: Remise des prix et Podiums
>> Repas froid fournit à tous les coureurs en fin de course.
>> Un certificat médical de non contre indication à la pratique du VTT et Trail en montagne et en compétition est à joindre OBLIGATOIREMENT lors de l'inscription en ligne. Il doit dater de moins de 6 mois le jour de la course.
>> Le nombre de place pour des raisons d'organisation et de sécurité sera limité à 200 participants au total.
*La 3000 express est une course de montagne, qui demande une bonne condition physique pour atteindre sans dangers les 3000m du Pic du Mas de la Grave. Les conditions climatiques changes rapidement, pensez à vérifier la météo.
*Vous partirez obligatoirement avant 8h30 pour vous laisser une marge suffisante afin d'arriver au point de passage du relais. Un espace pour poser vos vélos sera mis en place au ravitaillement du fond de la Buffe. Vous circulerez sur des chemins balisés empruntés par d'autres pratiquants de la montagne (randonneurs, agriculteurs, bergers), il faudra pour leur sécurité et la votre ainsi que pour le respect des activités agropastorales locales adapter un comportement respectueux afin d'assurer la bonne entente entres tous les usagers du vallon de la Buffe.
