Qu'est-ce que la marche nordique ? C'est une nouvelle conception de la marche, plus active, plus ludique et plus bénéfique. L'Association Martégale de Loisirs organise cette fête de la marche nordique dans le Grand parc de Figuerolles à Martigues.
Inscriptions à envoyer par email à l'association. Le paiement se fera par chèque sur place le jour de la manifestation.
Trois parcours ouverts aux licenciés et non licenciés :
Initié : 10,5 km. Départ 9h30.
Loisir : 8,5 km. Départ 9h45.
Découverte : 6,5 km. Départ 10h.
Accueil café et apéritif sans alcool en fin de marche.
Les bienfaits de la marche nordique :
- Développer le système cardio vasculaire et respiratoire.
- Prévenir l’ostéoporose.
- Conserver une forme physique, perdre du poids, pour retrouver la forme après une grossesse, pour la convivialité ou juste pour décompresser du travail.
Qui peut pratiquer la marche nordique ?
Par sa facilité et par sa dimension "sport santé" la marche nordique s'adresse à tout le monde quel que soit l'âge ou la condition physique.
Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d'elle une discipline très conviviale et familiale.
Avec la Ville de Martigues, le Conservatoire de Littoral, le CG 13 et Foyers ruraux 13.
Trois parcours ouverts aux licenciés et non licenciés :
Initié : 10,5 km. Départ 9h30.
Loisir : 8,5 km. Départ 9h45.
Découverte : 6,5 km. Départ 10h.
Accueil café et apéritif sans alcool en fin de marche.
Les bienfaits de la marche nordique :
- Développer le système cardio vasculaire et respiratoire.
- Prévenir l’ostéoporose.
- Conserver une forme physique, perdre du poids, pour retrouver la forme après une grossesse, pour la convivialité ou juste pour décompresser du travail.
Qui peut pratiquer la marche nordique ?
Par sa facilité et par sa dimension "sport santé" la marche nordique s'adresse à tout le monde quel que soit l'âge ou la condition physique.
Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d'elle une discipline très conviviale et familiale.
Avec la Ville de Martigues, le Conservatoire de Littoral, le CG 13 et Foyers ruraux 13.
