Une séance de renforcement musculaire douce et profonde, visant à améliorer la posture, la souplesse et la force tout en préservant les articulations.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire global qui cible en particulier les muscles profonds, essentiels à une bonne posture et à une santé physique durable. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette discipline vous permettra de travailler votre corps en douceur, tout en améliorant votre souplesse, votre respiration et votre équilibre. Chaque séance est adaptée aux capacités de chacun, offrant un moment de bien-être et de déconnexion.
Prestations
Accessible en fauteuil roulant en autonomie
Animaux non acceptés
Tarifs
Du 6 janvier 2025 au 3 avril 2025
Plein tarif
15€
Groupes (Capacité max.)
- 15 Personne(s) maxi
Horaires
Lundi
à 09:30
Jeudi
à 09:30
Lundi
à 09:30
Jeudi
à 09:30
Localisation
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