Dans le cadre de son programme "bien vieillir", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas propose un atelier : circuit training
Pour "Bormes Atout Forme", le CCAS de la ville de Bormes les Mimosas met en place un programme "Bien vieillir" pour les 60 ans et plus.
Il s'agit d'un programme de prévention du vieillissement qui est organisé sous forme d'ateliers gratuits : prendre soin de soi et maintenir une activité physique régulière, acquérir les gestes de prévention au quotidien en sensibilisant notamment sur la prévention des chutes, renforcer la musculation et améliorer l'équilibre et la force des pratiquants, tels en sont ses objectifs. Le tout dans une ambiance conviviale permettant de partager ensemble des activités, de favoriser les échanges et donc de lutter contre l'isolement.
Informations auprès du CCAS :
>04 94 01 58 66 69 ou 06 81 58 86 06
Inscriptions :
[email protected]
>Attention un certificat médical est nécessaire
>Prendre de l'eau
Il s'agit d'un programme de prévention du vieillissement qui est organisé sous forme d'ateliers gratuits : prendre soin de soi et maintenir une activité physique régulière, acquérir les gestes de prévention au quotidien en sensibilisant notamment sur la prévention des chutes, renforcer la musculation et améliorer l'équilibre et la force des pratiquants, tels en sont ses objectifs. Le tout dans une ambiance conviviale permettant de partager ensemble des activités, de favoriser les échanges et donc de lutter contre l'isolement.
Informations auprès du CCAS :
>04 94 01 58 66 69 ou 06 81 58 86 06
Inscriptions :
[email protected]
>Attention un certificat médical est nécessaire
>Prendre de l'eau
