Participez à une journée 100% forme avec des ateliers, une conférence et une pièce de théâtre, et bénéficiez de conseils d'experts.
Programme :
10h : Atelier dégustation en pleine conscience, atelier réveil musculaire, atelier initiation à la marche nordique
10h30 : Atelier bilan de forme
10h35 : Atelier yoga du rire, atelier mal de dos, atelier l'art du toucher : séance d’auto massage énergisante, atelier bilan de forme
11h45 : Conférence "activité physique et santé mentale : une relation qui a du bon !"
12h30 : Atelier bilan de forme, visite du musée
14h00 : Atelier les clefs d'un bon sommeil, atelier "s'alimenter pour être en bonne santé", atelier "les bases essentielles du yoga", atelier bilan de forme
15h00 : Atelier "prenons le goûter à travers des 9 faims, atelier mal de dos, atelier les bases essentielles du yoga, atelier bilan de forme, visite du musée, atelier initiation à la marche nordique
16h00 : Atelier la dans au service du bien-être, atelier les clefs d'un bon sommeil, atelier l'art du toucher : séance d’auto massage énergisante, atelier bilan de forme, visite du musée
17h00 : Pièce de théâtre :"Rétrospective décalée : Bien être à l'Hotel Dieu, ma santé en prend plein les yeux !"
17h45 : Atelier à la rencontre de vos représentants de sociétaires
Inscription et informations sur macif.fr
10h : Atelier dégustation en pleine conscience, atelier réveil musculaire, atelier initiation à la marche nordique
10h30 : Atelier bilan de forme
10h35 : Atelier yoga du rire, atelier mal de dos, atelier l'art du toucher : séance d’auto massage énergisante, atelier bilan de forme
11h45 : Conférence "activité physique et santé mentale : une relation qui a du bon !"
12h30 : Atelier bilan de forme, visite du musée
14h00 : Atelier les clefs d'un bon sommeil, atelier "s'alimenter pour être en bonne santé", atelier "les bases essentielles du yoga", atelier bilan de forme
15h00 : Atelier "prenons le goûter à travers des 9 faims, atelier mal de dos, atelier les bases essentielles du yoga, atelier bilan de forme, visite du musée, atelier initiation à la marche nordique
16h00 : Atelier la dans au service du bien-être, atelier les clefs d'un bon sommeil, atelier l'art du toucher : séance d’auto massage énergisante, atelier bilan de forme, visite du musée
17h00 : Pièce de théâtre :"Rétrospective décalée : Bien être à l'Hotel Dieu, ma santé en prend plein les yeux !"
17h45 : Atelier à la rencontre de vos représentants de sociétaires
Inscription et informations sur macif.fr
