Retraite de yoga et de méditation de trois jours et trois nuits dans les Alpes de Haute-Provence
Fin août, je vous retrouve pour un séjour de 3 jours et 3 nuits pour pratiquer le yoga, dans un lieu de charme et de nature.
✨️ Pour mettre en mouvement le corps physique
✨️ Amener de la vitalité en laissant l'énergie circuler
✨️ Sentir la vibration
✨️ Goûter à la tranquillité et à la liberté intérieure
La pratique des asanas, les méditations silencieuses et guidées, le réveil de l’énergie (kriyas), les temps libres, les échanges collectifs et individuels, le repos et l’alignement avec la nature seront au cœur de notre séjour.
✨️ Cuisine végétarienne et biologique
✨️ Hébergement en chambre individuelle dans un écolodoge, au Mas de Fontefiguières
Séjour en petit groupe
✨️ Pour mettre en mouvement le corps physique
✨️ Amener de la vitalité en laissant l'énergie circuler
✨️ Sentir la vibration
✨️ Goûter à la tranquillité et à la liberté intérieure
La pratique des asanas, les méditations silencieuses et guidées, le réveil de l’énergie (kriyas), les temps libres, les échanges collectifs et individuels, le repos et l’alignement avec la nature seront au cœur de notre séjour.
✨️ Cuisine végétarienne et biologique
✨️ Hébergement en chambre individuelle dans un écolodoge, au Mas de Fontefiguières
Séjour en petit groupe
