Matin : Hatha Yoga : asanas (postures) ,pranayama (exercices respiratoires), relaxation.
Après-midi : Qi Gong, Tai chi chuan forme Yang
Après-midi : Qi Gong, Tai chi chuan forme Yang
STAGE QI GONG/TAI CHI CHUAN/YOGA
Dimanche 7 Juillet 10h30/ 17h30
En extérieur à Venelles (à l’ombre d’arbres) .
Matin : Hatha Yoga : asanas (postures) ,pranayama (exercices respiratoires), relaxation.
Après-midi : Qi Gong ( 3 enchaînements de mouvements et exercices taoistes)
Tai chi chuan forme Yang ( préparatoire ,mouvements extraits et déroulé des 108 mouvements de la forme en intégralité)
A l’issu du stage rafraichissement offert .
Enseignant : Alexis QUILLIO
6 ème Dang de WU DAO
Auteur du livre « Le PasSage » Editions de l’Eveil
Elève direct du maître indien Sri MAHESH
Elève direct du maître chinois Wang WEI GUO
Pour le Qi Gong , courant Dr REQUENA
Tarif : 55 euros
Dimanche 7 Juillet 10h30/ 17h30
En extérieur à Venelles (à l’ombre d’arbres) .
Matin : Hatha Yoga : asanas (postures) ,pranayama (exercices respiratoires), relaxation.
Après-midi : Qi Gong ( 3 enchaînements de mouvements et exercices taoistes)
Tai chi chuan forme Yang ( préparatoire ,mouvements extraits et déroulé des 108 mouvements de la forme en intégralité)
A l’issu du stage rafraichissement offert .
Enseignant : Alexis QUILLIO
6 ème Dang de WU DAO
Auteur du livre « Le PasSage » Editions de l’Eveil
Elève direct du maître indien Sri MAHESH
Elève direct du maître chinois Wang WEI GUO
Pour le Qi Gong , courant Dr REQUENA
Tarif : 55 euros
