Cours de yoga "Au fil des saisons"

Cours
Pratique encadrée
Yoga
Forme

Salle communale du Bersac, 25 chemin des Vignes, 05700 Le Bersac

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- - 06 47 77 64 09
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Cours de Yoga, encadré par Cindy Lostys, au fil des saisons 5 modules pour accompagner les changements de saison. Accessible en visio

UN FORMAT POUR PRENDRE LE TEMPS Chaque séance dure 1h30 et se compose de deux temps : 30 min — Se déposer & explorer Un temps consacré à l’écriture, la réflexion, la méditation et/ou le pranayama, en lien avec la thématique du module. 1h — Pratique de yoga Une pratique progressive et accessible, proposée également en visioconférence, pour permettre à chacun de pratiquer depuis chez soi.