Interval training

Cours
Cours collectif
En semaine
Pratique encadrée
Remise en forme
Forme

Altitude : 1860m

Espace Culturel J. Gabin, 82 Rue des Ecoles, 05100 Montgenèvre

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- - 06 19 58 21 35
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Interval Training est une pratique sportive fondée sur le fractionné. Il permet de travailler aussi bien le Cardio que le Renforcement Musculaire. Avec ou sans utilisation de petit matériel comme le Step, Poids, TRX, Elastiques.

L'Interval Training est une méthode fondée sur un entraînement composé de phases d’action puis de récupération active.Interval Training. Vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves. Vous allez ainsi le pousser dans ses retranchements et brûler un maximum de calories. Réservation par téléphone au 06 19 58 21 35.