Avec Karen Destephany. Le pilates est une méthode de renforcement musculaire global avec un travail des muscles profonds du corps qui permet d'améliorer la posture, la force et la souplesse.
Elle repose sur 7 principes de base : la maîtrise du mouvement, la fluidité, la concentration, la précision, le centrage et la stabilité.
Tarifs
Tarifs
Du 18 septembre 2024 au 25 juin 2025
Jusqu'au 25 juin 2025
Tarif unique
150€
+ adhésion MJC adulte 25 €
Moyens de paiement
Moyens de paiement
Moyens de paiement
Chèque
Chèque-Vacances Classic
EspècesPériodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Du 1 janvier 2025 au 25 juin 2025
Jusqu'au 25 juin 2025
Mercredi
18:00 - 19:00
