Description
Rééquilibrer son corps et son esprit, retrouver bien-être, énergie, concentration, calme et sérénité.
Dans un cadre de pleine nature, bénéficiez des bienfaits de petits gestes aux grands effets qui vous permettront de vous ressourcer et de vous sentir en meilleure forme.
Séance composée de pratiques corporelles : automassages et pratiques d'attention associés à des exercices respiratoires, des étirements, des recentrages corporels, des visualisations.
Apporter : tapis de sol, coussin d'assise, plaid léger, tenue souple, bouteille d'eau
