Description
Vivez une expérience immersive et riche aux sons des bols chantants.
« Relaxation sonore aux bols chantants »
Venez découvrir l’ atelier de relaxation sonore aux Bols Chantants animé par la musicienne Christelle Abinasr, formée également à la sonothérapie.
Christelle a travaillé de nombreuses années aussi sur la gestion du stress, sur la posture, sur une meilleure qualité de vie au travail et dans le quotidien.
Elle vous propose aujourd’hui un atelier de relaxation tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.
Celui-ci invite à une profonde relaxation aussi bien physique que mentale, procure un bien-être général, favorise un meilleur sommeil et une meilleure concentration.
L'atelier dure 1H15 et comprend:
Une relaxation sonore aux bols chantants, des outils de bien-être (mudras, automassage), un échange convivial en fin d'atelier
Places limtées : accès aux ateliers uniquement sur réservation, dates aux choix disponibles
À prévoir pour chaque atelier :
Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable, une bouteille d’eau et un coussin si besoin. Tapis de sol fourni.
L' adhésion est de 35€ à l'année pour avoir accès aux cours de l' A.I.L de St Anne.
Le montant de l' adhésion est adapté aux mois restants (à compter du mois d'avril il est de 17€50)
Réservation obligatoire
